Vaak moe? Kijk eens naar je voeding
Vermoeidheid kan allerlei oorzaken hebben. Stress of slecht slapen zijn bekende boosdoeners, maar wist je dat voeding ook een rol kan spelen? Sommige eetgewoonten kunnen je energie juist verminderen, terwijl andere je helpen om je weer fitter te voelen. Daarom is het goed om eens naar je eetpatroon te kijken. Benieuwd wat je het beste kunt eten bij vermoeidheid? Je leest het in dit artikel.
Meer zien van mijn werk? Bekijk het overzicht van recente publicaties in de media.
Meer weten of samenwerken? Neem contact op.
Benieuwd wat ik als diëtist voor jou of je organisatie kan betekenen? Ontdek mijn diensten voor particulieren en voor bedrijven.
