Eet ik eigenlijk wel gezond?
Die vraag stel je jezelf misschien weleens. Je doet je best om gezond te eten, kiest voor volkoren producten en groente, maar hoe weet je of je écht goed zit? Met dit schema krijg je inzicht in je eetpatroon en ontvang je advies op maat van een diëtist.
Een gezond schema: dit staat erin
Een berekening van jouw energie- en voedingsbehoefte.
Een analyse van je huidige eetpatroon: wat gaat goed en wat kan beter?
Een voorbeelddagmenu dat laat zien hoe een gezonde eetdag eruit kan zien.
Praktische adviezen om gezonder en bewuster te eten.
Een compleet voedingsschema van minimaal 12 pagina’s, opgesteld door een diëtist.
Zo werkt het:
Reken het schema af.
Vul het vragenformulier in over je voedingsinname, beweegpatroon en persoonlijke wensen.
Je krijgt een bevestiging via e-mail en eventuele aanvullende vragen.
Ik ga met het voedingsschema aan de slag! Binnen twee werkdagen ontvang je het schema in je mailbox.
Eet ik eigenlijk wel gezond?
Die vraag stel je jezelf misschien weleens. Je doet je best om gezond te eten, kiest voor volkoren producten en groente, maar hoe weet je of je écht goed zit? Met dit schema krijg je inzicht in je eetpatroon en ontvang je advies op maat van een diëtist.
Een gezond schema: dit staat erin
Een berekening van jouw energie- en voedingsbehoefte.
Een analyse van je huidige eetpatroon: wat gaat goed en wat kan beter?
Een voorbeelddagmenu dat laat zien hoe een gezonde eetdag eruit kan zien.
Praktische adviezen om gezonder en bewuster te eten.
Een compleet voedingsschema van minimaal 12 pagina’s, opgesteld door een diëtist.
Zo werkt het:
Reken het schema af.
Vul het vragenformulier in over je voedingsinname, beweegpatroon en persoonlijke wensen.
Je krijgt een bevestiging via e-mail en eventuele aanvullende vragen.
Ik ga met het voedingsschema aan de slag! Binnen twee werkdagen ontvang je het schema in je mailbox.