Eet je vegetarisch of veganistisch - of overweeg je deze stap - en wil je zeker weten dat je alle belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt?
Met dit voedingsschema ontdek je hoe je op een gezonde én lekkere manier plantaardig kunt eten.
Voedingsschema voor vegetariërs en veganisten
Een plantaardig eetpatroon vraagt om extra aandacht voor eiwitten, ijzer, B12 en andere belangrijke voedingsstoffen. Als diëtist bereken ik of je via je voeding voldoende binnenkrijgt en ontvang je tips om eventuele tekorten te voorkomen.
Wat je krijgt:
Een berekening van hoeveel calorieën, eiwitten, koolhydraten, vetten en andere voedingsstoffen je nodig hebt.
Een analyse van je huidige eetpatroon met concrete verbeterpunten.
Voorbeelddagmenu afgestemd op jouw voorkeuren.
Een compleet voedingsschema van minimaal 12 pagina’s, opgesteld door een diëtist.
Zo werkt het:
Reken het schema af.
Vul het vragenformulier in over je voedingsinname, beweegpatroon en persoonlijke wensen.
Je krijgt een bevestiging via e-mail en eventuele aanvullende vragen.
Ik ga met het voedingsschema aan de slag! Binnen twee werkdagen ontvang je het schema in je mailbox.
Eet je vegetarisch of veganistisch - of overweeg je deze stap - en wil je zeker weten dat je alle belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt?
Met dit voedingsschema ontdek je hoe je op een gezonde én lekkere manier plantaardig kunt eten.
Voedingsschema voor vegetariërs en veganisten
Een plantaardig eetpatroon vraagt om extra aandacht voor eiwitten, ijzer, B12 en andere belangrijke voedingsstoffen. Als diëtist bereken ik of je via je voeding voldoende binnenkrijgt en ontvang je tips om eventuele tekorten te voorkomen.
Wat je krijgt:
Een berekening van hoeveel calorieën, eiwitten, koolhydraten, vetten en andere voedingsstoffen je nodig hebt.
Een analyse van je huidige eetpatroon met concrete verbeterpunten.
Voorbeelddagmenu afgestemd op jouw voorkeuren.
Een compleet voedingsschema van minimaal 12 pagina’s, opgesteld door een diëtist.
Zo werkt het:
Reken het schema af.
Vul het vragenformulier in over je voedingsinname, beweegpatroon en persoonlijke wensen.
Je krijgt een bevestiging via e-mail en eventuele aanvullende vragen.
Ik ga met het voedingsschema aan de slag! Binnen twee werkdagen ontvang je het schema in je mailbox.