De (top)sporter heeft vaak een heel team achter zich staan. Alles voor de beste prestaties. Coach, arts, fysiotherapeut, masseur, diëtist en … sportpsycholoog. Het mentale gedeelte van sport wordt vaak vergeten, maar is heel belangrijk. Zeker wanneer je op hoog niveau sport.
0 Comments
We hebben allemaal wel eens die blije, fitte stellen gezien op Instagram: ze doen samen aan meal prepping, ingewikkelde work-outs en maken voor en na foto’s van hun gespierde en afgetrainde lichamen. Bij de wens om gezonder te leven werkt een betrokken partner extra motiverend. Maar is het realistisch?
|
Blog van een diëtistHi! Ik ben Desiré van der Kruk, online diëtist van Jouw foodplan. In de wondere wereld van voeding schrijf ik over wat mij opvalt, handige voedingstips en gezonde recepten. Op zoek naar een bepaald onderwerp? Bekijk de blogcategorieën of gebruik de zoekfunctie.
Categorieën
All
|