Eten en bewegen gaan hand in hand. Wanneer en wat je eet, kan belangrijk zijn voor de sportprestaties, herstel en spiergroei. Als het gaat om eten en bewegen, is iedereen anders. Je hebt bijvoorbeeld meer energie nodig voor een marathon dan een paar kilometer hardlopen.
0 Comments
Een diëtist weet alles van gezonde voeding en wat je precies nodig hebt op een dag. Het maken van lekkere en instagram waardige recepten is echter een andere tak van sport. Chefs en mensen met een groot talent voor koken kunnen een diëtist perfect aanvullen. En dat is precies wat Jouw foodplan heeft gedaan! Lees verder voor een heerlijk gezond weekmenu, diëtist approved!
|
Blog van een diëtistHi! Ik ben Desiré van der Kruk, online diëtist van Jouw foodplan. In de wondere wereld van voeding schrijf ik over wat mij opvalt, handige voedingstips en gezonde recepten. Op zoek naar een bepaald onderwerp? Bekijk de blogcategorieën of gebruik de zoekfunctie.
Categorieën
All
|